Energetik bei Ihrer Heilmasseurin in 1220 Wien

• Konzeptionsgefäß
• Nierenmeridian
• Kreislaufmeridian
• Lebermeridian
• Lungenmeridian
• Milz-Pankreasmeridian
• Herzmeridian

• Lenkergefäß
• Dünndarmmeridian
• Blasenmeridian
• Dreifacherwärmermeridian
• Gallenblasenmeridian
• Dickdarmmeridians
• Magenmeridian

• Yin Mangel
• Yang Mangel
• Yin Überschuss
• Yang Überschuss

• akute Schmerzen
• chronische Schmerzen
• Allergien
• Unverträglichkeiten
• seelischen Problemen
• Essstörungen
• Suchtbehandlungen
• Raucherentwöhnung
• Gelenksschmerzen
• Rückenproblemen
• Migräne
• Tinnitus
• wenn keine Medikamente eingenommen werden können
• Erkältungen
• Verdauungsbeschwerden
• Menstruationsbeschwerden
• Wechselbeschwerden
• etc.

• Sensibilitätsstörungen rund um die Narbe
• Kopfschmerz und Migräne
• Schwindel
• Verdauungsbeschwerden
• Gelenksbeschwerden
• Rückenbeschwerden
• Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• Infektanfälligkeit
• etc.

• Zug- und druckempfindlich oder schmerzhaft ist
• gefühllos oder taub ist
• sie hart und ungeschmeidig ist
• empfindlich auf Wetterwechsel reagiert
• eine andere Hautfarbe hat
• sich durch Erhebung oder Vertiefung von der umliegenden Haut abhebt

• die Meridiane werden wieder mit Energie versorgt
• Verspannung lösen sicher
• die Beweglichkeit wird verbessert
• die Narbe wird schöner und weniger auffällig
• die Narbe wird weicher und elastischer
• die Narbe schmerzt nicht mehr
• taube Narben erhalten wieder Gefühlssymptome
• sensible Narben werden weniger empfindlich
• die Organfunktionen werden verbessert

• Rei(=Seele/Geist): beschreibt den unbegrenzten universalen Weg bzw. Aspekt, den Geist und die Seele
• Ki(=Energie): ist die vitale Lebenskraft, universelle Energie, die gesamte Schöpfung,Ki durchdringt alles und ist ein Teil des Rei.

• Wurzelchakra
• Sakralchakra
• Solarplexuschakra
• Herzchakra
• Kehlkopfchakra
• Stirnchakra

• Milzchakra
• Fußpunkte
• Kniepunkte
• Ellbogenpunkte
• Handpunkte
• Ohrenpunkte
• Augenpunkte

Die Schüssler -Salze gehen aus der Homöopathie hervor. Dr. Schüssler entdeckte die gesundheitsfördernde Wirkung von mehreren Mineralsalzen, die durch homöopathische Potenzierung für die Aufnahme durch die Körperzellen aufgeschlüsselt werden.

Dr. Schüssler kam zu dem Schluss, dass viele Krankheiten durch ein Ungleichgewicht des Mineralhaushalts in den Zellen verursacht würden. Fehlen wichtige Mineralstoffe in den Zellen, so können diese nicht mehr richtig funktionieren und so entstehen Krankheiten.

Nimmt man viele Mineralsalze in konzentrierter Form ein, so finden sie oft nicht den Weg in die einzelnen Zellen. So übernahm Dr. Schüssler die Idee der Potenzierung (Verdünnung) aus der Homöopathie. Durch die homöopathische Dosis können die Mineralsalze, über die Verdauung und den Blutkreislauf bis in die einzelnen Zellen finden, wo sie aufgenommen werden und das gestörte Gleichgewicht regulieren können. Durch die Potenzierung werden die Zellen dazu angeregt, selbstständig größere Mineralsalz-Mengen aus der Nahrung aufzunehmen, was eine gute ausgewogene Ernährung voraussetzt.

Es wird unterschieden in:

Reiztherapie: In der Reiztherapie geht es um die oben beschriebene homöopathische Dosis der Mineralstoffe. In dieser Therapieform reichen geringe Dosierungen von etwa dreimal täglich zwei Tabletten. Da sich die Menschen heute allerdings oft nicht gesund und ausgewogen ernähren, erfreut sich die zweitere Methode immer höherer Beliebtheit.
Substitutionstherapie: Bei dieser Therapieform wird der Mineralstoff-Bedarf in den Zellen nur mit den Tabletten nach Dr. Schüssler ausgeglichen, ohne dass dafür Mineralstoffe aus der Nahrung benötigt werden. In etwa ist das Prinzip ähnlich dem der Vitamintabletten. Da jedoch die Schüsslersalze durch die Potenzierung stark verdünnt sind, braucht man eine Riesenanzahl an Tabletten um einen Mangel ausgleichen zu können, welche dann mehrere hundert Tabletten am Tag umfassen kann.



Dr. Schüssler fand selbst zwölf verschiedene Funktionsmittel, diese stellen die Basis der Biochemischen Behandlung dar, von seinen Anhängern wurden 15 weitere Ergänzungmittel gefunden.



Die 12 Funktionsmittel

Nr. 1.:Calcium Fluoratium: Bindegewebe, Haut, Gelenke,

Nr. 2.:Calcium Phosphoricum: Knochen und Zähne

Nr. 3.:Ferrum Phosphoricum: Immunsystem

Nr. 4.:Kalium Chloraticum: Schleimhäute

Nr. 5.:Kalium Phosphoricum: Nerven

Nr. 6.:Kalium Sulfuricum:Stoffwechsel

Nr. 7.:Magnesium Phosphoricum: Muskeln

Nr. 8.:Natrium Chloratum:Flüssigkeitshaushalt

Nr. 9.:Natrium Phosphoricum: Stoffwechsel

Nr. 10.:Natrium Sulfuricum: Entschlackung

Nr. 11.:Silicea: Bindegewebe, Haut, Haare

Nr. 12.:Calcium Sulfuricum: Gelenke, Eiter



Die Ergänzungsmittel

Nr. 13:Kalium arsenicosum: Haut, Lebenskraft

Nr. 14:Kalium bromatum:Nervensystem, Haut

Nr. 15:Kalium jodatum: Schilddrüse

Nr. 16:Lithium chloratum: Rheumatische Erkrankungen, Nerven

Nr. 17:Manganum sulfuricum: Eisenhaushalt

Nr. 18:Calcium sulfuratum:Lebenskraft, Körpergewicht

Nr. 19:Cuprum arensicosum: Verdauungssystem, Nieren

Nr. 20:Kalium-Aluminium sulfuricum: Verdauungs, Nervensystem

Nr. 21:Zincum chloratum: Stoffwechsel, Gebärmutter, Nerven

Nr. 22:Calcium carbonicum: Lebenskraft, Anti Aging

Nr. 23:Natrium bicarbonicum: Entschlackung, Übersäurung

Nr. 24:Arsenum jodatum: Haut, Allergien

• Gefühlssymptome welche seit längerem auftreten, können gelindert werden
• Prüfungsangst
• Chronische Krankheiten können dadurch gelindert werden, indem man der Krankheit ihre Nahrung (negative Gedanken) entzieht
• Sie helfen bei der persönlichen Weiterentwicklung
• Wirken direkt auf die Psyche (auch wenn man bis heute nicht wissenschaftlich nachweisen kann warum)
• Sie wirken auch auf feinstoffliche Weise auf unseren Körper ein, sodass unser höheres Selbst durch die feinstofflichen Schwingungen inspiriert wird und es kommt zu einer Änderung der Lebenseinstellung
• Es wird kein Zwang ausgeübt, sondern die Essenzen laden lediglich dazu ein, die Lebensumstände zu verbessern und die Weiterentwicklung zu fördern.
• Etc.

• Akuten Notfällen (egal welcher Art)
• Seelischen Belastungen (Trennung, Trauerfall,...)
• Prüfungsangst
• Seelischem Schock
• Mutlosigkeit
• Verzweiflung
• Verbitterung
• Um den Lebensmut und Optimismus zu verstärken
• Körperlichen Beschwerden
• Zur Vorbeugung von Krankheiten
• Zur Unterstützung bei Krankheiten
• Zur Stärkung der inneren Harmonie
• Zur Förderung der persönlichen Weiterentwicklung
• Zur Behandlung von Kindern, Tieren und Pflanzen
• Schulschwierigkeiten

• Entspannung der Muskulatur
• Ausgleich des vegetativen Nervensystems
• entspannend
• beruhigend
• Verbesserung der Durchblutung
• Verstärkung des Lymphflusses
• der Gewebestoffwechsel wird verbessert
• Abtransport von Schlackenstoffen
• Stresslindernd
• Immunsystem stärkend

• Allergien
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• Schwermetallbelastung und Ausleitung
• Toxische Belastungen
• Darmsanierung
• Immunschwäche
• Säure-Basen-Haushalt
• Organische Krankheiten
• Schüsslersalze
• Bachblüten
• Nahrungsergänzungsmittel
• Medikamente
• Chronische Krankheiten
• Chronische Schmerzen
• Chronische Entzündungen
• Wenn man als austherapiert gilt
• Chronische Müdigkeit oder Energiemangel
• etc.

• In der Struktur (Muskeln, Gelenke, Organe, …)
• Im chemischen Bereich (Vitamin- und/oder Mineralstoffmangel, Übersäuerung, Vergiftung, Wassermangel, Allergien, gestörte Organfunktionen …)
• Im psychischen Bereich (Stress, psychische oder emotionale Probleme, Ängste, unerfüllte Wünsche, Probleme,…)
• Im Energiekörper (Störfelder durch Narben oder Herde, Ungleichgewicht im Meridiansystem, schlecht funktionierende Propriorezeption).

Indien gilt als Ursprungsland der Edelsteinmedizin, allerdings gibt es in jeder Kultur ein altes Heilwissen über Edelsteine. So haben z.B. die Babylonier und die Ägypter die Edelsteine den 12 Tierkreiszeichen zugeordnet. Auch Hildegard von Bingen, eine berühmte Klosterfrau im Mittelalter, wusste von der Wirkung der Edelsteine.


Durch die Arbeit mit Edelsteinen kommt es zu einer Übereinstimmung der spirituellen, physischen und psychischen Kräfte im Menschen. Durch die Steine werden negative Schwingungen abgebaut, schlummernde Kräfte werden wieder frei, der Gesundungsprozess wird verbessert und beschleunigt. Man gewinnt wieder neue Kraft und Energie.



Bei der Edelsteinmassage, werden die Edelsteine zur Unterstützung eingesetzt. Es wird dabei entweder mit Reiki oder mit Meridianmassage gearbeitet, wobei die Steine dann dabei mit zum Einsatz kommen.

Bei der Behandlung mit Reiki werden auf die 7 Hauptchakren, bestimmte Kristalle aufgelegt und helfen so bei der Behandlung mit.
Bei der Behandlung mit Meridianmassagesteinen, werden die Meridiane mit einem Edelsteingriffel nach Wahl gezogen. Bei der Auswahl des jeweiligen Griffels kann man nach verschiedenen Kriterien wählen:
Nach Gefühl: man nimmt einfach einen Stein der ansprechend wirkt
Nach Sternzeichen: man wählt einen Edelstein der zum Sternzeichen passt
Nach Wirkung: man schaut welche Wirkung der Stein hat und entscheidet dann, welcher die Wirkung hat, die erzielt werden soll.

Diese Steine verwende ich bei mir im Studio!


Lebende Steine Moqui-Marbels

Diese paarweise verwendeten, runden Steine bestehen aus oxidischen Eisenverbindungen (Limonit, Goethit, Hämatit) und stammen aus einem Indianerreservat im südlichen Utah (USA).


Nach indianischer Überlieferung gibt es männliche und weibliche Steine, welche immer paarweise verwendet werden sollen und angeblich auch paarweise gefunden werden. Die Legende besagt, dass die Ahnen der Indianer am Abend mit ihnen spielten, bevor sie am Morgen, ihre Rückreise in den Himmel antraten. Sie ließen die Steine zurück um ihren Hinterbliebenen zu zeigen, dass es ihnen gut geht.


Moqui-Steine schützen vor allem Bösen, bewahren vor falschen Freunden, stärken die Seele, schützen das Heim, verleihen Willenskraft, Ausdauer, Durchsetzungsvermögen, seelische Stabilität und stärken die Heilkraft.


Es wird in jede Hand einer der Steine genommen, dadurch kommt es zur Wirkung und Entfaltung der Steine und man empfindet tiefe innere Ruhe. Sie gelten als positive Energiespender und wirken auch positiv auf Blut, Blutbildung und Kreislauf. Sie wirken ausgleichend auf die Seele, aktivieren bei Tag den Geist und das Schlafbedürfnis in der Nacht.


Meridianmassagesteine



Amethyst:

Farbe: hell- bis dunkelviolett

Chakra: Scheitelchakra

Er öffnet uns, zeigt den Weg ins Unterbewusstsein, reinigt und schwächt Emotionen ab, wirkt gut um nicht so leicht aus dem seelischen Gleichgewicht zu kommen.

Wirkt gegen Kopfschmerzen und Migräne, gegen Schlaflosigkeit und Albträume, belebt Embryos im Mutterleib und fördert seine seelische und körperliche Entwicklung.

Gilt als einer der stärksten Heilsteine für Nerven und Haut, mildert Hautunreinheiten, hilft bei Darmbeschwerden, stärkt Knochen, Lungen, Nerven und die Lebenskraft, Prellungen und Schwellungen heilen schneller, stärkt das Vertrauen, bringt geschäftlichen Erfolg.



Aventurin:

Farbe: hell- bis dunkelgrün

Chakra: Herzchakra

Erleuchtet, fördert das spirituelle Bewusstsein und Verständnis für alles Leben, vermittelt dem Träger Toleranz, Humor und Geduld. Bringt disharmonische Organe in Einklang und fördert so das Wohlbefinden. Wirkt gegen Hautunreinheiten, Allergien und Haarausfall. Hilft gegen Einschlaf- und Durchschlafstörungen und verhindert Albträume.



Roter Jaspis:

Farbe: braunrot, rostrot

Chakra: Wurzelchakra

Ist ein guter Reiseschutz, bringt Mut und Kraft, fördert Veränderungen. Wirkt stärkend auf Knochen, Wirbelsäule und den gesamten Rücken, vermittelt Geborgenheit im eigenen Körper, regt den Kreislauf an, hilft Ideen in die Tat umzusetzen, verleiht Kraft und Ausdauer. Fördert die Kriegernatur und stärkt die Willenskraft, verleiht den Mut auch unangenehme Aufgaben zu bewältigen und verhindert Ablenkungen.



Bergkristall:

Farbe: glasklar bis milchigweiß

Chakra: ist für alle geeignet

Ist ein Universalheilstein, löst Blockaden, vermittelt Harmonie, klärt Gedanken, Energie wird verstärkt und er verbreitet Licht und Klarheit. Lindert Schmerzen und löst Stauungen, stärkt den Sehnerv und hilft gegen müde Augen, wirkt reinigend und entschlackend. Die Gehirnhälften werden harmonisiert, eignet sich zum Aufladen anderer Steine.



Hämatit/Blutstein:

Farbe: grauschwarz

Chakra: Wurzelchakra

Macht aktiv, spontan und lebensmutig, fördert den Blut- und Zellaufbau, daher wirkt er gut bei: niedrigem Blutdruck, Infektionen und Krampfadern, er wirkt blutreinigend, gegen Akne und Abszesse, Kopfschmerz, Energiemangel und lindert Rückenbeschwerden und Wadenkrämpfe.



Rosenquarz:

Farbe: hellrosa bis dunkelrosa

Chakra: Herzchakra

Wirkt gegen emotionale Störungen, regt das Herz an sich zu öffnen. Löst tief verborgene Spannungen, indem er sie aufwühlt und zum Ausbruch bringt. Hilft die Wechselwirkung zwischen Emotion und Realität besser analysieren zu können. Er wirkt beruhigend, ist einsetzbar gegen Wasseradern, Computer- oder Erdstrahlen und nach Operationen. Bringt Ruhe, Klarheit und Harmonie, stärkt das Herz, löst Stress und verleiht Urvertrauen. Reduziert elektromagnetische Schwingungen und eignet sich als Computer- Schutzstein. Gut auch gegen Husten und Bronchitis. Steigert das Einfühlungsvermögen, die Herzenskraft und Romantik. Bringt Yin und Yang ins Gleichgewicht und heilt verletzte Gefühle.



Tigerauge:

Farbe: goldgelb bis goldbraun

Chakra: Solarplexus

Schenkt aktivierende Wärme, hilft die innere Mitte zu finden, schenkt Selbstvertrauen und Ausgeglichenheit, stärkt die Konzentration und hilft den Durchblick zu bewahren. Löst Blockaden und wirkt Depressionen entgegen. Bewirkt Vertrauen und Harmonie und trägt so zur Allgemeingesundheit bei. Stärkt Knochen und Gelenke, hilft bei Bronchialerkrankungen und Asthma, Epilepsie kann positiv beeinflusst werden.



Schwarzer Turmalin /Schörl:

Farbe: schwarz

Chakra: Wurzelchakra

Schützt vor gefährlichen Strahlungen, hilft in Mann- Frau- Beziehungen, da er Gegensätze ausarbeitet und Verständnis schafft. Man kann ihn bei jeder Art von Disharmonie einsetzten. Löst Blockaden im Narbengewebe, Massagen damit lösen Narben, dadurch kommt es zu einem besseren Energieaustausch im Gewebe. Bewahrt davor Opfer negativer Energie und/oder Strahlung zu werden. Ist einer der kräftigsten Schutzsteine, verleiht Neutralität und Gelassenheit, leitet Spannungen ab, hilft gegen Stress und Belastung, regt klare, logische und rationale Gedankenvorgänge an.


Chakrensteine


Amethyst:

Farbe: hell- bis dunkelviolett

Chakra: Scheitelchakra

Er öffnet uns, zeigt den Weg ins Unterbewusstsein, reinigt und schwächt Emotionen ab, wirkt gut um nicht so leicht aus dem seelischen Gleichgewicht zu kommen. Wirkt gegen Kopfschmerzen und Migräne, gegen Schlaflosigkeit und Albträume, belebt Embryos im Mutterleib und fördert deren seelische und körperliche Entwicklung. Gilt als einer der stärksten Heilsteine für Nerven und Haut, mildert Hautunreinheiten, hilft bei Darmbeschwerden, stärkt Knochen, Lungen, Nerven und die Lebenskraft, Prellungen und Schwellungen heilen schneller, stärkt das Vertrauen, bringt geschäftlichen Erfolg.



Aquamarin:

Farbe: blaugrün bis hellblau

Chakra: Kehlkopf, Hals

Fördert geistiges Wachstum, heitere Gelassenheit und macht erfolgreich. Bringt Wohlbefinden, gutes Gedächtnis und Hellsichtigkeit, klärt Verwirrung, lindert Allergien, fördert das geistige Wachstum, macht zielstrebig, ausdauernd, und dynamisch. Spiegelt den inneren Ozean des Menschen wieder, führt zu Selbstkontrolle und Ausgeglichenheit, wenn man bereit ist, sich mit sich selbst und seiner Umwelt auseinander zusetzten. Wirkt auf Herz, Blase, Milz und Leber, lindert emotionale Schmerzen, ist gut gegen Halsbeschwerden, Zahnfleischprobleme und Drüsenbeschwerden.



Rosenquarz:

Farbe: hellrosa bis dunkelrosa

Chakra: Herzchakra

Wirkt gegen emotionale Störungen, regt das Herz an sich zu öffnen. Löst tief verborgene Spannungen, indem er sie aufwühlt und zum Ausbruch bringt. Hilft die Wechselwirkung zwischen Emotion und Realität besser analysieren zu können. Er wirkt beruhigend, ist einsetzbar gegen Wasseradern, Computer- oder Erdstrahlen und nach Operationen. Bringt Ruhe, Klarheit und Harmonie, stärkt das Herz, löst Stress und verleiht Urvertrauen. Reduziert elektromagnetische Schwingungen und eignet sich als Computer- Schutzstein. Gut auch gegen Husten und Bronchitis. Steigert das Einfühlungsvermögen, die Herzenskraft und Romantik. Bringt Yin und Yang ins Gleichgewicht und heilt verletzte Gefühle.



Tigerauge:

Farbe: goldgelb bis goldbraun

Chakra: Solarplexus

Schenkt aktivierende Wärme, hilft die innere Mitte zu finden, schenkt Selbstvertrauen und Ausgeglichenheit, stärkt die Konzentration und hilft den Durchblick zu bewahren. Löst Blockaden und wirkt Depressionen entgegen. Bewirkt Vertrauen und Harmonie und trägt so zur Allgemeingesundheit bei. Stärkt Knochen und Gelenke, hilft bei Bronchialerkrankungen und Asthma, Epilepsie kann positiv beeinflusst werden.



Gelber Calzit:

Farbe: gelb, weiß, braun

Chakra: Sakralchakra

Unterstützt das eigenständige Denken, verleiht Freude, Unbeschwertheit und Großzügigkeit, beseitigt Schuldgefühle und Selbstvorwürfe. Knochenmark und Knochenwachstum werden gefördert, Zähne, Nägel und Haare und das Zellwachstum werden positiv beeinflusst. Wirkt entwicklungsbeschleunigend, macht tüchtig und erfolgreich, normalisiert den Herzrhythmus.



Lapis-Lazuli:

Farbe: blau bis dunkelblau,

Chakra: Stirnchakra

Ist der Traumstein, beruhigt die Gedanken, lehrt ins Innere zu schauen und mit dem Ich Kontakt aufzunehmen. Hilft wieder vermehrt zu träumen, fördert das spirituelle Wachstum und die Willensstärke. Löst Blockaden und entgiftet den Körper, wirkt gegen Schilddrüsenerkrankungen, zu hohem Blutdruck und Insektenstiche, sowie bei Fiebersenkung und Hauterkrankungen. Hilft die eigene Größe und Würde wieder zu erlangen.



Roter Jaspis:

Farbe: braunrot, rostrot

Chakra: Wurzelchakra

Ist ein guter Reiseschutz, bringt Mut und Kraft, fördert Veränderungen. Wirkt stärkend auf Knochen, Wirbelsäule und den gesamten Rücken, vermittelt Geborgenheit im eigenen Körper, regt den Kreislauf an, hilft Ideen in die Tat umzusetzen, verleiht Kraft und Ausdauer. Fördert die Kriegernatur und stärkt die Willenskraft, verleiht den Mut auch unangenehme Aufgaben zu bewältigen und verhindert Ablenkungen.

Schon die Ägypter wussten um die Heilkraft von Kräutern, im alten Ägypten entwickelte sich die Heilung durch Räucherwerk und blieb in den Anfängen den Priestern für rituelle Zwecke vorbehalten. Auch die TCM (traditionell chinesische Medizin) vertraute auf die Kraft der Kräuter. Die Pflanzenheilkunde hatte denselben Stellenwert wie die Akupunktur und bereits damals entstanden die ersten Verbindungen aus Aromen und Massagen, welche den Körper harmonisiert und den Energiefluss verbesserte. In Europa war das Wissen um Kräuter und Heilpflanzen, erst den Klostergärten vorbehalten, im späten Mittelalter wurde das Wissen an Apotheken weitergeben.

Erst zu Beginn des 20. Jahrhunderts entstand auch in Europa die Aromatherapie. René Maurice Gattefossé fand heraus, dass durch die Behandlung mit Lavendelöl, seine Verbrennungen, welche er sich bei einem Unfall zugezogen hatte, ohne Narben abheilten. Er erkannte, dass bereits ein kleiner Tropfen ätherischen Öls hilft, Beschwerden zu lindern, Stress abzubauen und dass Düfte und Inhaltsstoffe die körpereigene Abwehr stärken und unterstützen. Er machte weitere Forschungen und diese führten dazu, dass er in den 1930er Jahren seine ersten Bücher über Aromamassage veröffentlichte.



Bei der Aromamassage, ist es wichtig naturreine Öle zu verwenden, billige Duftöle können oft Reizungen und Allergien hervorrufen. Ätherische Öle und das menschliche Blut sind in ihrer Wirkung ähnlich. Sie kämpfen gegen Infektionen, enthalten hormonähnliche Komponenten und initiieren den Heilungsprozess. Sie wirken gegen Bakterien, Viren, Pilze und andere Krankheitserreger.

Ätherische Öle und die menschliche Zelle haben eine ähnliche chemische Struktur, dadurch sind sie fähig vom Körper identifiziert und akzeptiert zu werden. Sie können die Zellmembran durchschreiten und sich daher sehr schnell im Blut und Gewebe verteilen. Das heißt, wird ein ätherisches Öl auf den Körper aufgetragen, verteilt es sich schnell im gesamten Körper und kann seine Wirkung entfalten. Sie stimulieren die Bildung von Antikörpern, Neurotransmittern, Endorphinen, Hormonen, und Enzymen.



Bei dieser Technik werden die naturreinen ätherischen Öle auf verschiedene Art aufgenommen:

über die Haut: nimmt der Körper die Wirkstoffe auf und diese unterstützen ihn je nach ihren Eigenschaften
über den Geruchssinn: Menschen verbinden mit unterschiedlichen Düften ganz unterschiedliche Gefühle und Verbindungen



Die Aromamassage ist ein besonderes Erlebnis für Körper, Geist und Seele. Die Luft und die gesamte Atmosphäre sind von den ätherischen Düften durchwachsen. Je nachdem was das gewünschte Ergebnis ist, werden bestimmte Öle eingesetzt.

Verschiedene Öle haben verschiedene Wirkungen:

belebend
erfrischend
wärmend
kühlend
beruhigend
schmerzlindernd
entzündungshemmend
konzentrationsfördernd
etc.

Schon während der Aromamassage, beginnen die Öle ihre Wirkung zu entfalten, und wirken während sie auf dem Körper bleiben noch weiter. Diese Technik ist eine wundervolle Möglichkeit Körper und Geist zu entspannen, loszulassen und zu regenerieren.


Die Raindrop Technique

ist eine spezielle Form der Aromamassage, diese Technik wurde in den 80er Jahren von Dr. Gary Young entwickelt. Die Öle sind auf Basis der reinsten Natur. Es ist eine Kombination aus Aromatherapie, welche die unterstützende Wirkung ätherischer Öle beschreibt und den energetisierenden Ritualen der Lakota Indianer.

Die Raindrop Technique ist eine einzigartige Technik für Körper und Geist, sie basiert auf Methoden die bereits seit hunderten von Jahren angewandt wird. Durch bestimmte ätherische Öle, gezielte Massage und spezielle energetische Methoden wird der Körper in Balance und Harmonie gebracht.

Bei der klassischen Raindrop Technique werden 7 Einzelöle und zwei Ölmischungen verwendet:

Thymian: Wirkt gegen Bakterien, Viren und Pilze, stärkt das Herz, die Gebärmutter, das Nervensystem und den Magen. Es verlangsamt den Alterungsprozess durch seine antioxidative Wirkung, es hat einen schützenden Effekt auf Herz, Gehirn und Leber. Es wird verwendet bei Infektionen des Atmungstraktes, Asthma, Verdauungsbeschwerden, Mandelentzündung, Kehlkopfentzündung, Blasenentzündung, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Erschöpfungszuständen. Es bewirkt ein Gefühl von Schutz und Stärkung.
Basilikum: Wirkt gut gegen Infekte, entkrampfend, entzündungshemmend, ist gut gegen Flüssigkeitsansammlungen in den Venen und wirkt entspannend auf die Muskulatur. Es wird angewendet bei: Migräne, geistiger Ermüdung, schwacher Menstruation, Insektenbissen, Bronchitis und Lungenentzündung. Es bewirkt ein Gefühl von Ausgleichung und Belebung.
Pfefferminz: Wirkt der Krebszellenbildung entgegen, unterstützt die Verdauung, wirkt gegen Darmparasiten, ist antibakteriell, antiviral und wirkt gegen Pilzinfektionen, ist schleimlösend, wirkt belebend, erhöht den Blutdruck, stärkt das Herz, lindert Schmerzen. Es wird angewendet bei Verdauungsbeschwerden, Asthma, Bronchitis, Durchfall, Fieber, Sodbrennen, Hämorrhoiden, Wallungen, Menstruationsbeschwerden, Kopfschmerzen, Reisekrankheit, Übelkeit, Tumorwachstum, Schick, Juckreiz, Entzündungen im Hals- Rachenraum und Krampfadern, Gelenksentzündungen, Depression, Hautkrankheiten, Nervenregeneration, Rheuma, Zahnschmerzen. Es wirkt klärend und stimulierend auf den Verstand.
Oregano: Wirkt gegen Bakterien, Viren, Pilze und Parasiten, es stärkt und belebt das Immunsystem, es wird angewandt bei Bronchitis, Lungenentzündung, Verdauungsproblemen, zur Stärkung und bei Gelenksentzündungen. Es bewirkt ein Gefühl von Sicherheit.
Wintergrün: Wirkt krampflösend, entzündungshemmend und belebend für die Leber. Es enthält einen cortisonähnlichen Wirkstoff, der unterstützend wirkt auf Blasenentzündungen, Akne, Ekzemen, Gelenksentzündungen, etc. Es wird angewandt bei: Gelenksentzündungen, Rheuma, Entzündungen, Muskelschmerzen, Sehnenentzündungen und Krämpfen. Es bewirkt eine Stimulation und eine erhöhte Wahrnehmung aller Sinne.
Zypresse: Erhöht die Durchblutung, unterstützt die Nerven und den Darm, wirkt antibakteriell und stärkt die Gefäße, sie wird angewendet zur Verbesserung der Durchblutung, Gelenksentzündungen, Bronchitis, Krämpfe, Hämorrhoiden, Schlaflosigkeit, Darmparasiten, Wechselbeschwerden, Menstruationsbeschwerden, Rheuma, Narben, Krampfadern und Wasseransammlungen. Unterstützt das Bindegewebe hilft gegen Anspannungszustände. Es bewirkt ein Gefühl von Sicherheit und geerdet sein und unterstützt das Heilen emotionaler Traumen.
Majoran: Wirkt antibakteriell, entspannt die Blutgefäße, reguliert den Blutdruck, ist muskelentspannend, unterstützt die Darmtätigkeit, wirkt positiv auf die Atemwege und auf das vegetative Nervensystem. Es wird angewendet bei: Schmerzen, Gelenksentzündung, Asthma, Bronchitis, Magenbeschwerden, Verstopfung, Krämpfe, Schlaflosigkeit, Migräne, Nervenschmerzen, Rheuma, Verstauchung, Angstzuständen, Verbrennungen, Schnittwunden, Pilzen, Infektionen, Menstruationsbeschwerden, Schock, Sonnenbrand und Flüssigkeitsansammlungen. Es hat einen allgemein beruhigenden Effekt und reduziert den Sexualtrieb.
Valor: Ist eine Mischung aus Rosenholz, Blue Tansy, Weihrauch und Fichte, es schafft einen Ausgleich der elektrischen Schwingungen im Körper, stärkt Vertrauen, Mut und Selbstsicherheit. Die Balance und Ausrichtung des Körpers wird wiederhergestellt, es wird Schmerzerleichterung hergestellt. Es wird auch der Chiropraktiker in der Flasche genannt.
Aroma Siez: ist eine Mischung aus Basilikum, Zypresse, Majoran, Pfefferminz und Lavendel. Es wirkt entzündungshemmend, muskelentspannend, erleichtert Kopfschmerzen, wirkt gegen PMS (Prämenstruelles Syndrom), verhindert Narbenbildung. Es wird angewendet bei Sportverletzungen, Stress, Erschöpfungszuständen, Kopfschmerzen.



Eine weitere Variante der Raindrop Technique umfasst das Feelingsset, da geht es um das innere Wohlgefühl. Die darin enthaltenen Öle erleichtern das Annehmen und Loslassen von Emotionen und ermöglichen dadurch eine neue Ausrichtung im Leben. Diese Behandlung umfasst folgende 6 Öle:

Forgivness: Dieses Öl ist eine Zusammensetzung von mehreren Ölen, welche es leichter machen, schmerzhafte Erinnerungen loszulassen, über emotionale Blockaden hinauszuwachsen und zu vergeben.
Harmony: Ist eine Mischung, welche körperliches und geistiges Wohlbefinden fördert, indem die Energiezentren des Körpers in Einklang gebracht werden.
Inner child: Durch den süßen Duft dieser Mischung können Erinnerungen geweckt werden und die Verbindung zum eigenen Ich wird wiederhergestellt, dies ist einer der ersten wichtigen Schritte um das emotionale Gleichgewicht wieder zu finden.
Release: ist eine Zusammensetzung von ätherischen Ölen, welche Frieden und Ausgeglichenheit hervorrufen und damit helfen, Körper, Seele und Geist von Ärger und Frustration zu befreien. Durch das Loslassen dieser Emotionen wird der nächste kreative Schritt im Leben ermöglicht.
Present Time: Diese Mischung hilft in der Gegenwart zu sein, sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, so kann man über die Vergangenheit hinauswachsen und vorwärts gehen ohne sich Sorgen über die Zukunft zu machen.
Valor: ist eine Kombination ätherischer Öle welche Gefühle von Mut, Stärke und Selbstachtung bewirken. Es hilft dem Körper und dem Geist seine Balance und innere Ausrichtung wieder zu finden.



Durch das Aufbringen der Öle auf die Füße und den Rücken, ziehen die Wirkstoffe in die Reflexzonen und die Rückenmuskulatur ein, die unterstützende Wirkung hält oft bis zu einer Woche. Die energetische und körperliche Ausgewogenheit welche wir im Alltag immer wieder verlieren, wird durch die Wirkung der Essenzen wieder ausgeglichen und der Körper wird dabei unterstützt seine Mitte wiederzufinden. Die Technik wurde in Zusammenarbeit mit einem Lakota Medizinmann entwickelt, es wurde die dort enthaltene Federmassage integriert, weiters wurde „Vitaflex“, ein sanftes Pressen und Abrollen mit den Fingerspitzen von Meridianen integriert, so werden Akupressur und Reflexzonenbehandlung in abgeleiteter Form angewendet. Ebenso werden Griffe aus der konventionellen Massage verwendet und dabei werden die aromatherapeutisch hoch wirksamen essentiellen Öle verwendet. In der Behandlung werden die Öle meist unverdünnt verwendet, tritt eine Irritation, übermäßige Rötung oder Hitzegefühl auf, wird mit reinem Massageöl so lange verdünnt, bis wieder Wohlbefinden eingetreten ist.

Wörtlich übersetzt heißt es Erlösung von emotionalen Stress, häufig wird auch die Abkürzung ESR benutzt. Die Behandlung ist relativ einfach, allerdings ist die Wirkung durchgreifend und phänomenal.


Wichtig ist eine vorherige Reflektion der Probleme,da dies bei der Bewusstwerdung eine große Hilfe ist und ein größerer Erfolg erzielt werden kann.


Durch die Behandlung wird der Klient in die Lage versetzt alte Erfahrungen, Denkmuster und Reaktionsweisen anders zu bewerten und sich dadurch von festgefahrenen Lebensthemen zu lösen.


Diese Methode hat den Vorteil, dass selbst Leute, welche viele Jahre Therapie hinter sich haben und doch nichts ändern können, hier sehr gut ansprechen. Die Patienten wissen zwar warum sie so reagieren wie sie reagieren, doch sie können trotzdem nicht anders, auch wenn sie gerne wollen.


Bei dieser Methode liegt der Klient entspannt auf dem Rücken und der Therapeut sitzt oder steht am Kopfende und hält beide Stirnbeinhöcker. Währenddessen denkt der Patient an seine Problemsituation. Der Patient kann während der Behandlung entspannen oder über sein Problem sprechen. Als Therapeut kann ich dabei helfen das Problem zu einer Lösung zu bringen und positive Affirmationen und Erlebnisse damit zu verbinden. Dadurch werden alte Muster erkannt und aufgelöst und man wird davon befreit.



Durch das Auflegen der Hände auf die Stirn, werden beide Gehirnhälften und tiefere Gehirnzentren aktiviert und koordiniert. Die verschiedenen Gehirnzentren haben unsere psychischen Probleme verschieden verarbeitet und abgespeichert und diese Technik verbindet und synchronisiert alle Gehirnareale miteinander.


Bei den meisten Therapieformen wird nur ein Areal bearbeitet, dadurch fällt der Patient immer wieder in seine alten Muster zurück, da es in anderen Hirnarealen noch immer gespeichert ist. Durch den Stress Release öffnen sich die Schaltkreise und die verschiedenen Areale werden reflektorisch sanft gezwungen sich mit einem Thema gemeinsam auseinander zusetzen. Dabei werden neue synaptische Verbindungen ermöglicht und das Thema kann neu erlebt und bewertet werden und dadurch gibt es dann endlich einen Ausweg aus dem sich immer wiederkehrenden Problemkreislauf.

• Stress
• akute Erregung
• Ängste
• Phobien
• Panik und Panikattacken
• mentale Blockaden
• Zwangsstörungen
• innere Unruhe
• Depressionen
• belastende Erinnerungen
• Traumen
• Posttraumatische Belastungsstörungen
• Trauer
• Wut
• Schuldgefühle
• Schamgefühle
• Suchtprobleme
• Probleme mit dem eigenen Körper
• Essstörungen
• Leistungsblockaden
• Erfolgsblockaden
• chronische Schmerzen und Erkrankungen
• Allergien
• Nahrungsmittelintoleranzen
• körperlichen und nervalen Disharmonien
• degenerative Störungen
• etc.

• zu Reinigungsritualen
• zur Bewusstseinserweiterung
• zur verbesserten Heilung von Krankheiten
• zur Wiederherstellung des äußeren und inneren Gleichgewichtes
• zur atmosphärischen und spirituellen Reinigung
• um alte Energiemuster zu vertreiben
• zur Säuberung von unerwünschten Schwingungen
• um Fremdenergien zu entfernen

• Es wird die Entspannung gefördert, Stress wird abgebaut
• Blockaden werden gelöst
• Die Chakren werden gereinigt
• Traumata können aufgearbeitet werden
• Sie wirkt gegen Konzentrationsschwäche, Depressionen und Angstzuständen
• Gut zur Prävention und Behandlung von Burnout
• Man findet zur inneren Ruhe; Lebensfreude und Gelassenheit
• Probleme werden losgelassen
• Das Selbstbewusstsein und die Kreativität werden positiv beeinflusst

Viele Menschen leiden in der heutigen Zeit unter Verdauungsbeschwerden wie z.B. chronischen Durchfall oder Verstopfung, Blähungen, Müdigkeit nach dem Essen, Übergewicht, Untergewicht, Kopfschmerzen/Migräne etc.
Dies kann auch mit der Ernährung zusammenhängen, selbst wenn man sich eigentlich gesund ernährt, kann es sein, dass man einige Lebensmittel nicht verträgt. Immer mehr Leute leiden unter Weizenunverträglichkeit, Zöliakie, Laktose- und Kuhmilcheiweißintolleranz, Fruktose Unverträglichkeit, und Histaminintolleranz. Oder es kann einfach auch sein, dass man bestimmte Lebensmittel einfach so nicht so gut verträgt.
Die oben genannten Beschwerden können Indizien dafür sein, dass man bestimmte Lebensmittel, welche man auf dem Speiseplan hat, nicht gut verdauen kann. Durch eine einfache Austestung der großen Gruppen, wie auch zahlreichen Lebensmitteln, kann man herausfinden, welche davon gemieden werden sollten, um sich wieder wohler zu fühlen.
Oft hilft es einige Monate diese Lebensmittel zu streichen und dann verträgt man sie (mit Maß und Ziel) wieder.
Mittels Pendel oder Kinesiologie teste ich die verschiedenen Lebensmittel bei ihnen aus und gebe ihnen dann eine Liste mit, wo darauf steht was sie in der nächsten Zeit vermeiden sollten und was ihnen gut bekommt.
Wenn sie sich daran halten, werden sie bald merken, wie gut es ihnen tut und dass die meisten Beschwerden gelindert werden.
Des Weiteren teste ich auch gerne für sie aus, ob sie vielleicht zusätzliche Präparate benötigen, damit sich ihr Darm und ihr Körper besser und schneller regenerieren können.

Ich bin der tiefen Überzeugung, dass jedes Lebewesen das Recht, das Privileg und somit auch die Pflicht hat, das eigene Leben selbstständig und aktiv selbst zu gestalten, ohne von einem unabwendbaren Schicksal komplett fremdbestimmt zu sein. Jeder ist seines eigenen Glückes Schmied.
Der Einsatz von Karten, kann neue Möglichkeiten eröffnen und hilft eine größere Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen. Es geht um einen bewussten Umgang mit dem eigenen Wollen und Leben.
Es geht nicht darum die Zukunft vorherzusagen, sondern die Möglichkeit zu geben die Zukunft aktiv zu gestalten, indem aus der Vergangenheit gelernt und die Gegenwart bewusst gelebt wird.
Die Zukunft kann nicht vorhergesagt werden, denn sie liegt in den eigenen Händen, Gedanken und Entscheidungen. Nichts ist bereits jetzt unwiderruflich festgelegt.
Die Motive auf den Karten sind Symbole, ähnlich wie in Träumen oder im Märchen, ist nicht immer alles genau so, wie es aussieht. Symbole sind sinnhafte Verbindungen, so wie zum Beispiel für viele, eine rote Rose (etwas Konkretes) als Symbol für die Liebe (etwas abstraktes und Komplexes) steht. Genauso sollte man auch die Karten betrachten als Symbolsprache.
Die Aussagen von Symbolen beruhen auf Traditionen und Konventionen, aber auch auf eigene bewusste und unbewusste Sichtweisen. Dadurch ist die Bedeutung von Symbolen vielseitig und ein und dieselbe Karte kann für jeden etwas anderes bedeuten und gedeutet werden.
Wenn man mit Karten arbeitet, werden neue Tore zum Bewusstsein geöffnet, alte negative Gedanken und Muster werden aufgelöst und Licht, spirituelles Wissen und Weisheit können wachsen.
Karten und Orakellegungen können bei den Herausforderungen des Lebens wertvolle und unterstützende Dienste leisten:
• Beim Wunsch nach persönlicher Entfaltung können sie hemmende und stärkende Verhaltens-, Gefühls-, und Glaubensmuster aufzeigen
• Sie können Entscheidungshilfe leisten, indem sie die Vergangenheit, die Gegenwart und einen Selbst objektiv beleuchten
• Sie können Hinweise sein für mögliche Konsequenzen alltäglicher Handlungen und Muster die somit beleuchtet und bei Bedarf aufgelöst werden können.
Allerdings finde ich es unseriös bzw. weniger sinnvoll, wenn man:
• Eine festgeschriebene Zukunft weissagt
• Gefühle und Gedanken anderer Menschen ausspioniert und gegen sie benutzt
• Als Ersatz von therapeutischen, psychologischen, juristischen, medizinischen, etc. Behandlungen
• Als Entscheidungs- und Problemabnehmer

Wir alle haben eine Herkunftsfamilie, und das Familiensystem und die Familiengeschichte kann in einer tiefen Ebene Einfluss auf uns und unser Leben nehmen. Alle Familienmitglieder (auch bereits Verstorbene) sind Teil einer gemeinsamen größeren Seele. Diese kann man sich wie einen eigenen Organismus vorstellen, welcher seine ganz eigenen Gesetze und Ordnungen hat und so auf alle im Familienverband Einfluss nimmt.
Diese Arbeit gibt die Möglichkeit, sich mit seiner Familiengeschichte auseinander zu setzen und dadurch Lösungen für sich und das eigene Leben zu finden. Oft sind im System Tot, Trauer, Verlust, Süchte, Traumen, Missbrauch, Krankheit, etc. verankert, welche sich dann über Generationen immer und immer wieder, wiederholen. Es geht darum alte Verletzungen, welche der Familienverband erlitten, hat in Liebe anzuerkennen und zu heilen.
Aufstellungen sind ein gutes Mittel, um innere und äußere Realitäten sichtbar und nutzbar zu machen. Es können innerhalb von sehr kurzer Zeit wichtige Informationen zu Tage kommen. Mit Hilfe des neu gewonnenen Wissens, kann man sich neue Sichtweisen, Erfahrungen und Handlungsalternativen aneignen.
Was kann alles aufgestellt werden:
• Krankheits- und Symptomaufstellung
• Herkunftsfamilie
• Das innere Kind
• Dilemma entweder/oder
• Tetralemma bei frischen Krisen zur Orientierungshilfe
• Imagodialog: wenn man z.B. mit einer bestimmten Person, einer Situation mit dem eigenen Körper, etc. ein Problem hat
Wie kann man Aufstellen:
• Mit dem Brett: dieses verwende ich gerne in Einzelsitzungen, es werden dabei Figuren als Stellvertreter für die Personen verwendet und diese werden dann von ihnen aufgestellt. Danach wird sich in die verschiedenen Personen hineingefühlt, man schaut was ihnen fehlt oder wie es ihnen geht. Und dann fängt man sozusagen zum Spielen an, die Figuren werden herumgeschoben, bekommen Symbole als positive Ressourcen hinzugestellt, Verstorbene können in Liebe verabschiedet werden,….solange bis sich alles stimmig und gut anfühlt.
• Mit Bodenankern: auch diese verwende ich gerne in Einzelsitzungen; Gefühle, Personen, Situationen werden auf Zettel geschrieben, diese werden dann im Raum verteilt und sie stellen sich dann nacheinander auf jeden Zettel, dadurch treten sie in die Rolle und die dazugehörigen Gefühle ein, danach wird mit der Auflösungsarbeit begonnen.
• Imagodialog: ist ebenfalls gut für Einzelsitzungen geeignet, diese Technik war ursprünglich für die Paartherapie gedacht, kann allerdings auch mit jedem Familienmitglied, Bekannten, Arbeitskollegen, dem eigenen Körper, etc. geführt werden. Bei diesem Dialog darf jeder einmal zu Wort kommen, aussprechen und seine Meinung und Gefühle äußern, während der andere nur zuhört. Dann wiederholt der Zuhörer alles was er wahrgenommen hat und was ihm gesagt wurde, danach wird getauscht. Dadurch kommt es zu einem tieferen Verständnis für den jeweils anderen und die Heilung des Konfliktes kann beginnen.
• Mit Repräsentanten: diese Form der Aufstellungsarbeit kann nur in einer größeren Gruppe stattfinden. Es werden für sich selbst und die verschiedenen Familienmitglieder Repräsentanten gesucht und diese dann im Raum aufgestellt. Dann wird jeder Repräsentant gefragt wie es ihm geht. Hat jeder sich mitgeteilt dürfen sie sich dort hin bewegen wo sich jeder am wohlsten fühlt, danach wird nochmals abgefragt wie es jedem geht. Dann beginnt die Auflösungsarbeit, bis es sich für jeden stimmig anfühlt.
Wie ist der Ablauf:
• Als erstes wird das Problem geschildert
• Dann wird meist ein Genogramm (also die Herkunftsfamilie) so gut man sie rekonstruieren kann aufgezeichnet
• Als nächstes wird ein Zielsatz gesucht, was soll das Ergebnis sein
• Dann wird aufgestellt und sich in jeden hineingefühlt
• Als nächstes beginnt die Prozessarbeit, es wird umgestellt, Ressourcen werden verteilt bis schlussendlich
• Das Lösungsbild und das Ziel erreicht ist.

Der Begriff leitet sich aus 2 lateinischen Wörtern zusammen:
1. Cranium – Schädel
2. Sacrum – Kreuzbein
Das craniosacrale System setzt sich aus der Wirbelsäule und dem knöchernen Schädel, den Hirn- und Rückenmarkshäuten, Liquor (Hirn- und Rückenmarksflüssigkeit) und dem zentralen Nervensystem (Gehirn und Rückenmark) zusammen und bildet eine in sich geschlossene Einheit. Allerdings hat dieses System eine Verbindung mit allen benachbarten und auch fernen Strukturen des Körpers, da es über die Knochen und das Bindegewebe mit allem in Verbindung ist.
Wir haben daher nicht nur einen Atemrhythmus, einen Herzschlag und einen Lymphfluss, sondern auch einen weiteren Puls in unserem Körper, den craniosacralen Rhythmus.
Diese Behandlungsmethode leitet sich aus der Osteopathie ab, allerdings ist sie weit sanfter und weniger invasiv als ebenjene. Durch die Behandlung werden nicht nur der Kopf und die Wirbelsäule positiv beeinflusst, sondern auch Muskeln, Bindegewebe, vegetatives Nervensystem, zentrales Nervensystem, Gefäße, Lymphsysthem, Hormonsystem und auch die Organe.
Durch Verletzungen, Operationen, Verspannungen, Durchblutungsstörungen, Krankheiten, Fehlhaltungen, Verhärtungen, Narben etc. kann das Gewebe verändert bzw. blockiert sein. Dies führt zu einer verringerten Durchgängigkeit des Gewebes und somit wird der Blut- und Energiefluss im Gewebe behindert. Mit der Zeit kann das Einschränkung des Pulses führen.
Bei einer Behandlung wird meist am ganzen Körper gearbeitet, beginnend mit den Füßen und dann immer weiter Richtung Kopf. Die Griffe sind sehr sanft und teilweise kaum wahrnehmbar, mehr ist nicht notwendig, um den Rhythmus zu erfühlen und bei Blockaden wieder in Fluss zu bekommen und damit die Beschwerden zu lindern.