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Massage & Energetik - Andrea Lepper-Widy

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Heilmasseurin Andrea Lepper-Widy – Massage zur Entspannung und bei Burnout

Massage hat eine Vielzahl an positiven Effekten auf Körper und Psyche und kann zur Verbesserung zahlreicher Beschwerdebilder sowie zur Prophylaxe und Entspannung eingesetzt werden. In meiner Praxis biete ich Ihnen viele verschiedene Massagetechniken, die je nach Ihren individuellen Bedürfnissen gezielt eingesetzt werden. Im Rahmen eines Anamnese- und Beratungsgespräches finden wir gemeinsam heraus, welche Massagetechnik die richtige für Sie ist!

Heilmassage

Die Heilmassage kommt therapeutisch beim Vorliegen eines Problems oder einer Erkrankung zum Einsatz. Bestimmte Grifftechniken sorgen für eine Anregung der Durchblutung und des Stoffwechsel, was zur Entspannung des Muskels und zur Schmerzlinderung beiträgt. Die Anwendungsmöglichkeiten reichen von der chronischen Verspannung über Verletzungen bis hin zu neurologischen und rheumatischen Erkrankungen.

Anwendungsmöglichkeiten der Heilmassage:

  • chronische Verspannungen

  • nach Verletzungen

  • Bandscheibenvorfälle

  • Rückenbeschwerden

  • Gelenksschmerzen

  • Operationen

  • neurologische Erkrankungen

  • rheumatische Erkrankungen

  • wenn nach Verletzungen die Bindegewebsstränge miteinander verwachsen sind

Bindegewebsmassage

Die Bindegewebsmassage gehört zu den Reflexzonenbehandlungen. Durch spezielle Grifftechniken können muskuläre Verspannungen und Organstörungen behandelt werden. Da durch diese Technik alle inneren Organe erreicht werden können, reicht das Einsatzgebiet von Menstruationsbeschwerden über Verdauungsbeschwerden bis hin zu Asthma und Allergien.

Bindegewebsmassage

  • Menstruationsbeschwerden

  • Wechselbeschwerden

  • Migräne

  • Verdauungsbeschwerden

  • Asthma, Allergie

  • Blasenentzündungen

  • Durchblutungsstörungen

Honigmassage

Die Honigmassage verbindet eine stark entgiftende mit einer entspannenden Wirkung. Die Verbindung spezieller Griffe und der entgiftenden Wirkung des Honigs führt dazu, dass alte Schlackenstoffe und Gifte aus dem Bindegewebe gelöst werden können – zudem wirkt die Honigmassage positiv auf Immun- und Nervensystem und harmonisiert die Aura!

Honigmassage

  • Verspannungen

  • Erkrankungen der Gelenke

  • Durchblutungsstörungen

  • Migräne

  • Schlafstörungen

  • Erkältungen

  • Cellulite

  • Entschlacken und Entgiften

Fußreflexzonenmassage

Die Fußreflexzonenmassage stützt sich auf die Erkenntnis, dass der gesamte menschliche Körper im Fuß abgebildet ist – durch die Anwendung spezieller Grifftechniken können die entsprechenden Bereiche des Körpers positiv beeinflusst werden. Die Anwendungsgebiete der Fußreflexzonenmassage reichen von Allergien über Migräne, akute und chronische Gelenks- und Organentzündungen bis hin zu Rückenbeschwerden!

Wie wirkt die Massage

  • durchblutungssteigernd

  • blutdrucksenkend

  • muskelentspannend

  • schmerzlindernd

  • psychisch entspannend

  • stresslindernd

  • verbessert den Zellstoffwechsel im Gewebe

  • regt den Lymphfluss an

  • verbessert den Schlaf

Klassische Entspannungsmassage

Sie möchten sich etwas Gutes tun und sich einfach rundherum wohl in Ihrem Körper fühlen? Die klassische Entspannungsmassage sorgt mit verschiedenen Grifftechniken wie Streichung, Kneten, Friktion und Vibrationen zu einer Senkung von Stresshormonen, Anregung der Lymphflüssigkeit und Entspannung des Muskel- und Nervensystems.

Sportmassage

Die Sportmassage ist ein wertvoller Beitrag zur Regeneration und Gesunderhaltung für Sportler. Sie bewirkt nicht nur eine Verkürzung der Regenerationszeit, sondern ist auch ein wichtiger Beitrag zur Verletzungsprophylaxe und führt zu einem gesteigerten Wohlbefinden. Nicht zuletzt lässt sich dadurch auch die Qualität des Trainings verbessern!

Sportmassage

  • eine Steigerung der Durchblutung

  • Optimierung der Stoffwechselvorgänge in der Muskulatur

  • anregend auf das Lymphsystem

  • anregend auf des Venensystem

  • verbesserter Abbau des Laktats

  • Elastizität der Muskulatur

  • verkürzte Regenerationszeit

  • verbesserte Leistung

  • Verminderung von Verletzungen

  • schnellere Heilungsprozesse

  • schnelleres muskuläres Wachstum

  • Kraft- und Leistungssteigerung

Burnout

Burnout und andere psychische Beschwerdebilder wie Depression sind unserer Leistungsgesellschaft ungebrochen auf dem Vormarsch. Individuell auf die Bedürfnisse des einzelnen Betroffenen abgestimmte Massagen können ein wertvoller Beitrag zur Wiederherstellung der psychischen und physischen Gesundheit sein!

Burnout ursachen

  • eine überwältigende Müdigkeit und Erschöpfung, man kann sich kaum motivieren den Alltag zu meistern. Oder es ist manchmal auch schon unmöglich diesen zu meistern

  • man beginnt sich zurückzuziehen und zu distanzieren, von Arbeit, Freunden, Hobbies,..

  • verminderte Leistungsfähigkeit und Leistungsbereitschaft

  • man funktioniert nur noch im Hamsterrad und hat wenig bis keine Freude mehr

  • ein Gefühl von innerer Leere, Gleichgültigkeit, Hoffnungslosigkeit

  • man nimmt sich keine Zeit mehr für sich

  • körperliche Symptome wie Magen- Darmbeschwerden, Kopfschmerzen, chronische Verspannungen

  • höhere Infektanfälligkeit, da das Immunsystem geschwächt ist

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