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Massage & Energetik - Andrea Lepper-Widy

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Massage bei Andrea Lepper-Widy – Entspannen, Energie tanken und Wohlfühlen!

Entspannen – Energietanken – Wohlfühlen


Das Wort Massage stammt von dem französischen Begiff masser welcher zwischen 1755 und 1771 entstand und bedeutet berühren, betasten und kneten. Bei der Massage kommt es zu einer mechanischen Einwirkung auf die Haut, das Bindegewebe und die Muskulatur und wirkt nicht nur auf der behandelten Stelle sondern auf den gesamten Körper und die Psyche positiv ein.

Im Alltag belastet man seinen Körper oft einseitig, wir sitzen zu viel, heben falsch, bewegen uns zu wenig oder zu einseitig, dadurch kommt es zu Muskelverspannungen, Verhärtungen, Gelenksschmerzen, Bewegungseinschränkungen, Kopfschmerzen, Nervenschmerzen, etc, so wird die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden verringert.

Durch regelmäßige Massagen, kann gegen diese Beschwerden entgegengewirkt und vorgebeugt werden. Das allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert, man ist entspannter, Schmerzen werden gelindert und die Selbstheilungskräfte des Körpers werden gesteigert.

Es gibt zahlreiche Massagetechniken und ich biete auch einige verschiedene an. Grundsätzlich kann man die Techniken allerdings in zwei Ansätze unterteilen.

Die Klassische Methode

Hier wird direkt der Bereich behandelt, an dem das Problem liegt, mittels Streichungen; Druck, Zug, Kneten, etc. Durch den Einsatz verschiedener Grifftechniken werden der gesamte Körper und die Psyche positiv beeinflusst und Schmerzen und Verspannungen gelindert.

Die Methode der Reflexzonen

Unser Körper besitzt Reflexzonen an den Händen, Füssen, Ohren und auch am Rücken. Über diese Zonen kann man den gesamten Körper und auch die Organe behandeln. Der Gedanke dabei ist, Körperregionen, die man nicht direkt behandeln kann, indirekt positiv zu beeinflussen z.B. bei Bandscheibenvorfällen, Organerkrankungen, etc.

Vor jeder Behandlung mache ich eine Anamnese, um dann mit dem Kunden entscheiden zu können, welche Technik die richtige ist.

Wie wirkt die Massage?

Massagen haben eine Vielzahl von positiven Auswirkungen auf den Körper und entspannen Muskulatur und Geist gleichermaßen.

Wie wirkt die Massage

  • durchblutungssteigernd

  • blutdrucksenkend

  • muskelentspannend

  • schmerzlindernd

  • psychisch entspannend

  • stresslindernd

  • verbessert den Zellstoffwechsel im Gewebe

  • regt den Lymphfluss an

  • verbessert den Schlaf

Haben Sie Fragen zum Thema Massage oder möchten Sie einen Termin vereinbaren? 

Rufen Sie mich an, ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!

Überblick Massagetechniken (pdf)

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